Die weibliche Kraft in Bewegung

meditation in Bewegung

Dieses Angebot ist aus der Freude an der Bewegung und dem persönlichen Ausdruck entstanden und dem Wunsch, Frauen einen Erfahrungsraum für ihre Sexualität zu bieten. Die Bewegungsmeditationen ergänzen die Frauenseminare. Wir laden Frauen ein, ihre Weiblichkeit, ihr Frausein, ihre Sexualität und Sinnlichkeit in einer geführten Bild- und Bewegungsmeditation tiefer zu erforschen und über die Bewegung zu erfahren. Wir leiten die Meditation an und unterstützen dich darin, die inneren Bilder und Körperempfindungen in eine meditative Bewegung umzusetzen und eine nonverbale Kommunikation entstehen zu lassen.

Wir haben zwei Themenschwerpunkte gewählt, die in beliebiger Reihenfolge getanzt werden können. Jede Meditation kann mehrmals getanzt und neu entdeckt werden. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

"Die innere Frau"

Wer ist die innere Frau? Sie kann einen befreiten Aspekt deiner Weiblichkeit, deine Archetypin, deine Sehnsüchte oder auch einfach deine Freude an der erotisch-sinnlichen Frau symbolisieren. Sie wird sich in jeder Bewegungssequenz anders anfühlen und ausdrücken, denn sie wird aus dem Moment geboren und führt dich in deine verborgenen Räume.

"Venustanz"

Obwohl wir sie immer dabei haben, bekommt unsere Vagina vergleichsweise wenig Aufmerksamkeit. In dieser Bewegungsmeditation erforschst du über Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen und Bewegungen dein Geschlecht. Du lernst hierbei spielerisch die Beckenschaukel, erforschst über Empfindungen deine Vagina, Venus, Yoni und drückst die Empfindungen über die Bewegung aus. 

Die Bewegungen helfen eine Verbindung zu einer tieferen inneren Ebene herzustellen, die denen wir im Alltag weniger Zugang haben (das Unbewusste). Du wirst etwas über dich und deine Wünsche oder Sehnsüchte erfahren.

Bekleidung: Kleide dich locker und bequem und nimm einen Schal oder einen Pullover mit.

Anmeldung obligatorisch, da Platz beschränkt

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